Çok fazla oturunca ne olur? Uzun süre oturmak kan akışını yavaşlatır ve kan damarlarında yağ asitlerinin birikmesine neden olur. Bu kalp hastalığına yol açabilir. Kan akışının yavaşlamasının bir diğer sonucu da damarda kan pıhtısı oluşma riskinin artmasıdır. Bu pıhtılar genellikle bacaklarda oluşur. 12 saat oturmak zararlı mı? Queensland Üniversitesi’nde profesör ve konu üzerinde araştırma lideri olan Genevieve Healy, “Günde sekiz saatten fazla oturmak gerçekten yüksek bir oran” diyor. Ve eğer günde 11-12 saatinizi oturarak geçirirseniz, bu çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.” 2 Nisan 2021 En fazla kaç saat oturmalı? Times News Network’ün bir raporuna göre, oturmak enerjinin neredeyse %0’ını…
Yorum Bırak