İçeriğe geç

Etiket: Kas ağrısına buz koyulur mu

Buz Masajı Kaç Dakika Yapılır

Buz vücutta kaç dakika bekletilir? Kullanımdan sonra rahatsızlık veya cilt hasarı riskini önlemek için, buzu kısa bir süre, bir seferde en fazla 5 dakika kullanın. Cildinizin hassasiyetine bağlı olarak bu süre 1-2 dakika olabilir. Özellikle kuru cildiniz varsa, ekstra dikkatli olmanız önerilir. Buz kaç dakika durmalı? Buz torbası uygularken, buzun doğrudan ciltle temas etmesini önlemek için bir havlu veya bez kullanmak önemlidir. Ayrıca her seferinde yaklaşık 20 dakika buz torbası uygulamak ve buz torbasını uyguladıktan hemen sonra en az 20 dakikalık bir ara vermek de önemlidir. Buz masajı günde kaç kez yapılır? “Yüzünüze kaç gün buz uygulamalısınız?” sorusunun cevabı her…

Yorum Bırak
şişli escort
Sitemap
ilbet girişhttps://betexpergiris.casino/betexpergir.netsplash