Beslenme Nedir Kısaca Eodev? Beslenme, hayati fonksiyonların sağlıklı bir şekilde sürdürülmesi için vücudumuza girmesi gereken besin ve besin öğelerinin alınması olarak tanımlanmaktadır. Beslenme, insan sağlığının doğru şekilde sağlanması ve korunması için önemli bir rol oynar. Beslenme, vücuda girmesi gereken biyolojik olarak önemli maddelerin kontrol edilmesi ve doğru miktarda alınmasıyla sağlanır. Bu maddeler, vücudun günlük ihtiyaçlarını karşılamak için protein, yağ, karbonhidrat, vitamin ve mineral gibi maddelerdir. Vücudun ihtiyaç duyduğu bu maddelerin kontrol edilmesi ve doğru miktarda alınması, sağlıklı beslenme kavramıyla ilgilidir. Sağlıklı beslenme, çeşitli besin gruplarından oluşan, çoğunlukla taze ve doğal olan gıdaların tüketilmesi ve dengeli bir şekilde beslenme anlamına gelir.…
Yorum Bırak